BMR Beregner – Beregn dit stofskifte

Køn   Kvinde   Mand
Højde
Vægt
Alder

 

Hvad betyder BMR egentlig?

BMR står for Basal Metabolic Rate som kan oversættes til at være dit stofskifte kalorieforbrug. Kort sagt er det antallet af kalorier din krop bruger på blot at holde sig i live i hviletilstand. Dette kalorieforbrug falder med alderen.