Kalorieberegner – Beregn dit daglige kalorierforbrug

Køn   Kvinde   Mand
Højde
Vægt
Alder
Aktivitetsniveau
Vægtændring

 

Udregn kalorieindtag

Find ud af hvor mange kalorier der skal til for at tabe sig. Brug beregneren til at regne dit daglige kalorieforbrug ud baseret på køn, højde, vægt, alder, aktivitetsniveau og hvilken vægtændring du ønsker. Du kan bruge dette kalorieforbrug til at udregne hvor stort dit daglige kaloriebehov bør være. Hvis du indtager flere kalorier end det du har beregnet vil du højest sandsynligt tage på.

Prøv også vores beregnere

BMR-beregner BMI-beregner Beregn idealvægt Kalorieberegner Beregn fedtprocent